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Dolor de Espalda y Pilates

Según muchos estudios, el 90% de nosotros experimentaremos al menos un episodio de dolor en la parte baja de la espalda en algún momento de nuestra vida. También es probable que muchos de nosotros …
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Pilates y Osteoporosis

La práctica del método Pilates te ayuda a prevenir la osteoporosis, frenarla e incluso revertir sus efectos. Practicar algunos ejercicios de Pilates ayuda a reconstruir poco a poco la densidad ósea. …
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Terapia Cupping

CUPPING ¿En qué consiste esta terapia? Probablemente hayas escuchado hablar de esta técnica en alguna ocasión, puesto que se la conoce por diferentes nombres:  cupping ,   vacuoterapia , …
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