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Pilates Barre

  • April 28, 2022
  • by Body Mind
El boom del barre: ¿de qué se trata y cómo empezar a hacerlo? Si te dijéramos que puedes combinar yoga, pilates y ballet en una clase, ¿nos creerías? Te presentamos el PILATES BARRE , el ejercicio …
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Dolor de Espalda y Pilates

  • July 15, 2021
  • by Body Mind
Según muchos estudios, el 90% de nosotros experimentaremos al menos un episodio de dolor en la parte baja de la espalda en algún momento de nuestra vida. También es probable que muchos de nosotros …
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Pilates y Osteoporosis

  • May 19, 2021
  • by Body Mind
La práctica del método Pilates te ayuda a prevenir la osteoporosis, frenarla e incluso revertir sus efectos. Practicar algunos ejercicios de Pilates ayuda a reconstruir poco a poco la densidad ósea. …
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Terapia Cupping

  • January 13, 2021
  • by Body Mind
CUPPING ¿En qué consiste esta terapia? Probablemente hayas escuchado hablar de esta técnica en alguna ocasión, puesto que se la conoce por diferentes nombres:  cupping ,   vacuoterapia , …
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Como afectan a nuestro organismo las emociones

  • October 27, 2020
  • by Body Mind
La columna vertebral es el eje del cuerpo. Tiene las funciones de mantener y transmitir el peso de la cabeza, las extremidades superiores y el tronco hacia las piernas, así como de proteger la médula …
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Vuelta Vacaciones

  • October 26, 2020
  • by Body Mind
La vuelta de vacaciones suele ocasionar en muchas personas diversos conflictos y es que volver a la rutina diaria del trabajo no es una tarea fácil. No te preocupes porque aún estás a tiempo de …